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	<title>Io Posso Dominare il Fumo</title>
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	<description>come riuscire da soli a smettere di fumare</description>
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		<title>Categorie di fumatori</title>
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		<pubDate>Wed, 20 Jul 2011 05:15:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dott. Mario Di Nunzio</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Vediamo di catalogare le tipiche categorie di fumatori: L’irrispettoso.  E’ il soggetto che fuma nei luoghi dove è espressamente vietato, Se provate a dirgli qualcosa, magari vi aggredisce in malo modo. Spesso si incontrano negli ospedali, sui treni, negli autobus,ecc., &#8230; <a href="http://www.possodominareilfumo.com/2011/07/categorie-di-fumatori/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Convinzioni dei fumatori</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Jun 2011 06:14:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dott. Mario Di Nunzio</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Molti fumatori hanno iniziato la loro carriera di fumatori per effetto di una influenza sociale collettiva condivisa. La convinzione comune di tutti i fumatori è che il fumare è un atto che procura piacere. La realtà è che chiedendo ad &#8230; <a href="http://www.possodominareilfumo.com/2011/06/convinzioni-dei-fumatori/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Per smettere di fumare</title>
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		<pubDate>Mon, 13 Jun 2011 06:19:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dott. Mario Di Nunzio</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Un processo di disassuefazione è composto da tre fasi: -La fase iniziale o motivazionale -La fase dell’astensione o dell’astinenza -La fase della ri-programmazione delle abitudini della giornata e della vita senza sigarette. Il processo di allontanamento dal fumo o da &#8230; <a href="http://www.possodominareilfumo.com/2011/06/per-smettere-di-fumare/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Come vincere l&#8217; astinenza da nicotina</title>
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		<pubDate>Mon, 23 May 2011 05:56:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dott. Mario Di Nunzio</dc:creator>
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		<description><![CDATA[A differenza di delle altre droghe, i sintomi dell’astinenza da nicotina, sono molto più lievi  e superabili. Il disagio è dovuto anche alla sensazione della privazione di un ‘piacere’ e alle diffuse convinzioni della difficoltà di smettere. <a href="http://www.possodominareilfumo.com/2011/05/vincere-l-astinenza-da-nicotina/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Il fumo in gravidanza</title>
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		<pubDate>Sun, 22 May 2011 05:14:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dott. Mario Di Nunzio</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Fumare in gravidanza nuoce gravemente al nascituro. Il fumo in gravidanza fa aumentare  il rischio di aborto, di parto prematuro, di nascita di un bambino malformato, di morte per il bambino sia prima che dopo la nascita, inoltre il bambino &#8230; <a href="http://www.possodominareilfumo.com/2011/05/il-fumo-in-gravidanza-2/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Il senso di auto efficacia</title>
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		<pubDate>Fri, 22 Apr 2011 09:15:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dott. Mario Di Nunzio</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Questo articolo parla dell’ importanza dell’AUTO EFFICACIA. Descrive sull’acquisizione e mantenimento di prestazioni rilevanti,in campo motorio,atletico e sportivo. E’ un escursus sul modo di lavorare del cervello e delle strutture neurologiche coinvolte. Svela gli errori da evitare che preparatori  e &#8230; <a href="http://www.possodominareilfumo.com/2011/04/come-non-sbagliare-i-rigori-e-vincere-il-titolo/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Smettere di fumare per evitare l&#8217; invecchiamento precoce della pelle</title>
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		<pubDate>Thu, 06 Jan 2011 19:09:01 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[il fumo fa invecchiare la pelle. La pelle dei fumatori appare più invecchiata e più rovinata nelle persone e nelle donne fumatrici.Il desiderio di una pelle giovane,bella ed elastica può motivarti a smettere di fumare <a href="http://www.possodominareilfumo.com/2011/01/smettere-di-fumare-per-evitare-l-invecchiamento-precoce-della-pelle/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>I supporti psicologici per smettere di fumare</title>
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		<pubDate>Thu, 16 Dec 2010 16:20:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Intorno al fumo girano enormi interessi. Il lavaggio del cervello a cui sono stati e sono tutto&#8217;ora sottoposti i fumatori, ha inculcato forti, potenti e profonde convinzioni sul piacere del fumare e sulla impossibilità a smettere di fumare. Per smettere &#8230; <a href="http://www.possodominareilfumo.com/2010/12/aiuto-psicologico-per-smettere-di-fumare/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>I giovani e il fumo</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Sep 2010 17:51:42 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Perchè i giovani iniziano a fumare La fase dell’ adolescenza è un momento particolare della vita di un giovane: caratterizzata  dal distacco dall’infanzia, dalla famiglia d’ origine e alla ricerca di una propria identità. Il bisogno di individualità, di appartenenza &#8230; <a href="http://www.possodominareilfumo.com/2010/09/i-giovani-e-il-fumo/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Il fumo: un rischio maggiore per le fumatrici?</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Apr 2010 13:50:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[L&#8217; influenza negativa del tabagismo sulla salute  della donna è un fatto statisticamente accertato.La donna che fuma è soggetta a rischi in misura maggiore rispetto all&#8217;uomo. L’interazione dei componenti del fumo con i fattori ormonali, sono aggravati ulteriormente dall&#8217; uso &#8230; <a href="http://www.possodominareilfumo.com/2010/04/il-fumo-un-rischio-maggiore-per-le-fumatrici/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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