Tag Archives: dipendenza

Convinzioni dei fumatori

Molti fumatori hanno iniziato la loro carriera di fumatori per effetto di una influenza sociale collettiva condivisa. La convinzione comune di tutti i fumatori è che il fumare è un atto che procura piacere. La realtà è che chiedendo ad … Continue reading

Posted in metodi per smettere di fumare, psicologia, salute, Smettere di fumare | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Per smettere di fumare

Un processo di disassuefazione è composto da tre fasi: -La fase iniziale o motivazionale -La fase dell’astensione o dell’astinenza -La fase della ri-programmazione delle abitudini della giornata e della vita senza sigarette. Il processo di allontanamento dal fumo o da … Continue reading

Posted in metodi per smettere di fumare, psicologia, salute, Smettere di fumare | Tagged , , , , | Leave a comment

Come vincere l’ astinenza da nicotina

A differenza di delle altre droghe, i sintomi dell’astinenza da nicotina, sono molto più lievi e superabili. Il disagio è dovuto anche alla sensazione della privazione di un ‘piacere’ e alle diffuse convinzioni della difficoltà di smettere. Continue reading

Posted in Resistenze psicologiche all’abbandono del fumo, Smettere di fumare | Tagged , , | Leave a comment

Il fumo: un rischio maggiore per le fumatrici?

L’ influenza negativa del tabagismo sulla salute  della donna è un fatto statisticamente accertato.La donna che fuma è soggetta a rischi in misura maggiore rispetto all’uomo. L’interazione dei componenti del fumo con i fattori ormonali,

Posted in fumare, Resistenze psicologiche all’abbandono del fumo, salute, Smettere di fumare | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment